Em que consiste a fisioterapia para idosos?

A fisioterapia para idosos é um recurso essencial para lidar com as mudanças do envelhecimento e promover o bem-estar físico e mental. 

É natural que o corpo passe por várias mudanças que afetam a nossa mobilidade e qualidade de vida. Portanto, é importante prevenir problemas e tratá-los. 

Neste artigo, vamos explorar a importância da fisioterapia para idosos, quando está indicada e como pode ajudar na prevenção e tratamento de doenças da terceira idade.

O que é a fisioterapia para idosos?

A fisioterapia geriátrica é uma área especializada da fisioterapia que se dedica ao tratamento de idosos. 

O seu principal objetivo é maximizar a funcionalidade física e a qualidade de vida, prevenindo e tratando problemas de saúde relacionados com o envelhecimento.

Sabia que indivíduos com mais de 65 anos têm mais de 25% de probabilidade de queda? Além disso, quando uma pessoa cai uma vez, ela tem mais de 50% de probabilidade de cair novamente.

Nesse sentido, a fisioterapia contribui para combater dores crónicas, perda de equilíbrio, fraqueza muscular e dificuldades de locomoção, além de facilitar as recuperações pós-cirúrgicas.

Os fisioterapeutas geriátricos desenvolvem planos de tratamento personalizados, que identificam as zonas que requerem tratamento. 

E é um facto que, nas residências assistidas, o acompanhamento pode ser feito com mais cuidado e consistência.

Os exercícios de fisioterapia para idosos vão contribuir desta forma para o fortalecimento muscular, amplitude de movimento, equilíbrio, e outros aspetos.

Em que situações está indicada a fisioterapia geriátrica?

Como os planos de fisioterapia para idosos se devem adaptar à realidade de cada um, é um facto que as indicações podem variar de acordo com vários problemas: 

• Dor crónica, relacionada com artrite, osteoporose, fibromialgia e lesões musculoesqueléticas;
• Quedas, que podem gerar imobilizações prolongadas, fraturas e dificuldades para manter o equilíbrio;
• Recuperação pós-cirúrgica, aquando da colocação de próteses após fratura da anca ou dos joelhos;
• Tratamento de doenças degenerativas do sistema nervoso como Parkinson, Alzheimer e outras demências;
• Tratamento da fraqueza muscular, espasticidade e dificuldades de locomoção que resultam de Acidentes Vasculares Encefálicos (AVE);
• Patologias nas articulações/artroses, em que a fisioterapia para joelhos é muito importante;
• Enfermidades do foro respiratório, entre outras

Estes são apenas alguns dos cenários mais frequentes. Cada idoso tem as suas particularidades e, portanto, contar com acompanhamento médico é essencial para garantir o tratamento adequado.

Principais benefícios da fisioterapia para idosos

A fisioterapia geriátrica oferece uma série de benefícios significativos para os idosos, ajudando-os a manter a sua independência, funcionalidade e qualidade de vida. 

Alguns dos principais benefícios incluem:

Melhoria da mobilidade e funcionalidade

Os exercícios e técnicas utilizados visam melhorar a mobilidade articular, a força muscular, o equilíbrio e a coordenação. 

Redução da dor e rigidez com fisioterapia para idosos

A fisioterapia utiliza uma variedade de técnicas, como massagem, alongamento e exercícios terapêuticos, para ajudar a aliviar a dor e melhorar o conforto.

Melhoria da Mobilidade e Equilíbrio

Com exercícios de fortalecimento muscular e amplitude de movimentos, é possível restaurar e evitar a perda de mobilidade e equilíbrio, prevenindo quedas.

Promoção da Saúde Mental

Através de técnicas atuais com evidência científica, é possível fazer da fisioterapia uma aliada no cuidado do sono, das limitações físicas e até da alimentação.

Assim, os utentes beneficiam de redução do stress, ansiedade e depressão, além de melhorar o humor e a autoestima.

Prevenção de complicações através da fisioterapia para idosos

Esta disciplina pode ajudar a prevenir complicações decorrentes de condições crónicas, como diabetes, doenças cardíacas e respiratórias, entre outras. 

Prática da assistência ao idoso com fisioterapia geriátrica

A importância da fisioterapia está em reconhecer e aperfeiçoar as limitações anatómica-funcionais de cada idoso, adaptando o tratamento às suas necessidades.

De facto, esta é uma prática preventiva, curativa e paliativa de assistência ao idoso, que melhora a sua saúde física e mental.

Eis algumas formas pelas quais a fisioterapia geriátrica pode ajudar a proteger os idosos contra problemas de saúde:

• Avaliação de risco: os fisioterapeutas realizam avaliações abrangentes para identificar os fatores de risco individuais de cada utente, incluindo problemas musculoesqueléticos, fraqueza muscular, falta de equilíbrio e coordenação. Com base nestas avaliações, eles desenvolvem programas de tratamento personalizados para prevenir complicações futuras.
• Educação em saúde: além de fornecer tratamento direto, os fisioterapeutas geriátricos também oferecem orientação e educação em saúde aos idosos e aos seus cuidadores. Isso pode incluir conselhos sobre atividade física adequada, técnicas de prevenção de quedas, cuidados com a postura e ergonomia, e estratégias para gerir condições crónicas de saúde.
• Programas de exercícios personalizados: com base nas necessidades e capacidades individuais de cada utente, são desenvolvidos programas de exercícios que devem ser feitos regularmente para uma maior eficácia.
• Monitorização regular: a fisioterapia para idosos envolve um acompanhamento regular e a monitorização do progresso do paciente. Estes profissionais avaliam continuamente a eficácia do tratamento e fazem ajustes conforme necessário.

Agora que conhece os benefícios e a importância da fisioterapia para idosos, observe atentamente as necessidades do seu ente querido. E lembre-se: prevenir é sempre melhor do que remediar.Se gostou do nosso conteúdo, continue a acompanhar o blog para consultar mais dicas para um envelhecimento saudável!